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Para hablar de los pensamientos obsesivos o rumiación es importante primero saber cómo son los pensamientos: Por otro lado, los pensamientos obsesivos o rumiación se caracterizan por ser intrusivos, por

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Estrés y cómo manejarlo

El estrés es una reacción natural de nuestro organismo que experimentamos en situaciones que interpretamos como desafiantes o amenazantes. Además, estas situaciones resultan estresantes porque no contamos con los recursos

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Los lenguajes del amor

Gary Chapman, famoso escritor y conocido consejero matrimonial, distingue 5 formas en las que las personas expresamos el amor. El amor es una emoción muy poderosa y universal, todos los

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Videojuegos: Beneficios y riesgos

Actualmente, los videojuegos son una de las formas más populares de entretenimiento tanto para niños como para adultos, que ha supuesto un nuevo tema del que hablar. No solo por

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