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¿Cómo crear un hábito? Claves para introducir una nueva actividad en el día a día
Llega fin de año, y las personas solemos hacer un balance del año que hemos vivido. Entre las cosas mejores y las no tan buenas aparece la necesidad de plantearnos qué queremos conservar en el nuevo año y qué nos gustaría dejar atrás.

ENTENDIENDO EL TDAH: GUÍA PARA PADRES Y CÓMO ABORDARLO
El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) es una condición del neurodesarrollo que afecta aproximadamente al 5% de los niños en edad escolar.

Autoestima y activación conductual
Cuando mantienes una baja autoestima, es común que adoptes patrones de evitación, inactividad y conductas desadaptativas, lo que puede mantenerte atrapado en un ciclo de insatisfacción personal.

¿Cómo podría ayudar a un familiar o amigo con TCA durante la navidad?
La navidad es una época marcada por la ilusión y las luces de colores, por las reuniones familiares y los reencuentros a veces después de estar meses fuera de casa.

Terapia asistida con animales
¿Habías oído hablar alguna vez de las terapias asistidas con animales (TAA)? La TAA hace referencia a los métodos que incluyen a los animales en la prevención y el tratamiento

¿Cómo establecer normas en la familia?
Las normas son una sugerencia de cambio de comportamiento que implican unas consecuencias positivas en caso de cumplimiento y unas negativas en caso de incumplimiento. En este sentido, se hace