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Mindfulness: ¿Qué es y qué no es?
Algunos puntos en los que se basa esta práctica meditativa. Raro es a día de hoy encontrarse a una persona que nunca haya oído hablar de Mindfulness . Está en boca de
El Aburrimiento
¿Qué puedo hacer si me aburro demasiado? El aburrimiento es un estado emocional que todos hemos sentido alguna vez. Hace que el tiempo pase más lento, nuestra atención se disperse, no sintamos
El juego patológico
Conozcámoslo más a fondo ¿Últimamente has visto que en tu barrio han abierto un Codere, un Luckia, un RetaBet, un Sportium? No me extraña, todos estos nombres pertenecen a casas
Perder y afrontar
Qué necesitas saber sobre la pérdida y el duelo ¿Qué esperar cuando sufrimos una pérdida? ¿Qué tipos de pérdidas existen? ¿Cómo afrontarlas? Seguro que recuerdas a tu primera mascota, sin
8 claves contra las rabietas
8 claves para conseguir acabar con las rabietas de nuestros hijos Pautas que harán que podamos gestionar estos momentos de explosión emocional a los que nuestros hijos se enfrentan y
¿Qué beneficios puede traerte reír en tu día a día?
Beneficios detrás de la Risoterapia Probablemente hayas escuchado, en algún momento, hablar sobre “risoterapia” y lo saludable que es para nuestro organismo y para todo tipo de circunstancias vitales. Si
