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¿Has pensado alguna vez en cómo te hablas? La importancia de las palabras que escogemos. Desde que somos pequeños vamos desarrollando una forma de pensar y creando unos esquemas en base a nuestras
Comunicación emocional con nuestros hijos
La importancia de los modelos de comunicación en el ámbito familiar Uno de los pilares básicos para el desarrollo del niño dentro de un bienestar y una seguridad, es el establecimiento
Regulación emocional
¿Sabemos atender y entender nuestras emociones? Actualmente vemos que en nuestra sociedad hay una búsqueda generalizada de felicidad y bienestar , ya que estos son estados de plenitud. No obstante, hemos caído
Dependencia emocional ¿Qué y cuándo?
¿Hablamos de amor o de adicción a tu pareja? Numerosas son las veces que podemos escuchar frases como “¿qué haré sin esta persona?, “no puedo vivir sin él /ella”, “le
Maltrato psicológico
Protagonista en muchas relaciones tóxicas Hablemos sobre el maltrato silencioso ¿Qué es lo primero que se te viene a la mente cuando escuchas la palabra maltrato? ¿Golpes, quemaduras, empujones, lesiones,
Mindfulness: ¿Qué es y qué no es?
Algunos puntos en los que se basa esta práctica meditativa. Raro es a día de hoy encontrarse a una persona que nunca haya oído hablar de Mindfulness . Está en boca de
