¡Buenas tardes a todos!
Hoy os queremos presentar los próximos talleres que vamos a impartir desde la Asociación Nacional de Psicólogos en Acción, ANPSA. Tendrán lugar en el Centro Joven de Alcorcón situado en la Calle Maestro Victoria 22, Alcorcón, para su inscripción podréis escanear el código QR que se presenta en la imagen o entrar en el siguiente enlace: https://www.juventudalcorcon.com/es/juventud-alcorcon/juvprogramasd2024, dicha inscripción es gratuita.
En total impartiremos tres tallares, que os presentamos a continuación:
Mindfulness: aprende a gestionar tus pensamientos y el estrés.
En esta sesión te ayudaremos a descubrir cómo funcionan los pensamientos y a gestionar el estrés o la ansiedad que puedan provocarnos en nuestro día a día.
Se impartirá el 8de octubre para jóvenes entre los 16 y 28 años de edad a las 18 horas.
Prevención de autolesiones y gestión emocional.
Puede que en alguna ocasión te hayas visto teniendo algún pensamiento de este tipo y te hayas asustado o te haya hecho sentir mal. Durante este taller queremos ayudar a saber cómo son estos pensamiento y cuándo podemos pedir ayuda si los tenemos.
Se impartirá el 12 de noviembre para jóvenes entre los 16 y 28 años de edad a las 18 horas.
Risoterapia: el taller de la risa
Durante este taller utilizaremos la técnica de la risoterapia para generar beneficios mentales positivos y emocionales para las personas asistentes. Además, es una técnica que conecta mucho a las personas con la diversión y la risa.
Se impartirá el 26 de noviembre para jóvenes entre los 16 y 28 años de edad a las 18 horas.
Esperamos que nuestros nuevos talleres os resulten de lo más interesante y os animéis a inscribiros.
