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Trastorno Obsesivo Compulsivo
El trastorno obsesivo compulsivo (TOC) es un trastorno que afecta entre un 1 y un 4% de la población mundial, tanto niños como adultos, y se caracteriza por unos síntomas persistentes que
Hipertensión, estilo de vida y regulación emocional
Existe una estrecha relación entre padecer hipertensión, tener unos malos hábitos de vida y una regulación emocional deficiente. La evidencia científica nos muestra que muchas enfermedades, como las cardiovasculares, tienen cierta relación con
Aumento de ansiedad en los jóvenes
La adolescencia un período de intenso crecimiento a nivel físico, cognitivo y emocional, donde se producen grandes cambios cerebrales a nivel estructural y funcional. Estos cambios se asocian directamente con algunos de los comportamientos
¿Cómo afecta el estado de ánimo a la autoestima?
¿Qué significa tener un bajo estado de ánimo? Los síntomas centrales de un bajo estado de ánimo incluyen: estar triste, irritable, vacío, la pérdida de placer o interés durante la mayor parte
En la cárcel del “me gusta” me olvidé de gustarme
El ser humano, desde sus orígenes hasta el día de hoy, se ha ido moviendo motivado siempre por una serie de objetivos. A lo largo de millones de años, se
El poder del perdón: Cómo liberarte del pasado y cultivar la paz interior
El perdón es un tema fundamental en la psicología y la salud mental, ya que tiene un impacto significativo en nuestra calidad de vida y bienestar emocional. A lo largo de nuestras vidas, es común que