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Cómo identificar y gestionar el Burnout
Recupera tu bienestar laboral Hoy en día, la fina línea entre el trabajo y la vida personal se ha vuelto cada vez más difusa, lo que nos ha conducido a
Influencia de las pantallas en el sueño: Cómo las pantallas afectan tu descanso
El ritmo frenético que llevamos en los últimos tiempos nos dificulta la posibilidad de organizar nuestras actividades de la vida cotidiana, ya sea en el ámbito laboral, social o familiar.
El duelo en la actualidad digital que vivimos
Vivir eternamente ha sido un anhelo imposible del ser humano. Hoy, gracias a los avances de la ciencia y la tecnología, se abren puertas a la continuidad de la vida
Decir NO también es amor
¿QUÉ SON LOS LÍMITES EN UNA RELACIÓN DE PAREJA? Los límites en una relación de pareja son las normas y acuerdos establecidos mutuamente para determinar qué conductas y actitudes son
Cuando los «likes» se convierten en necesidad
En plena era digital, las redes sociales se han convertido en parte de nuestra vida. Aproximadamente, un 83,6 % de la población española utiliza al menos una vez al mes
Psicoeducación emocional
¿Qué son las emociones? Las emociones son estados afectivos que experimentamos. Se trata de una serie de reacciones que se desencadenan en nosotros ante situaciones relevantes. Esas reacciones se producen
