Blog
Aumento de ansiedad en los jóvenes
La adolescencia un período de intenso crecimiento a nivel físico, cognitivo y emocional, donde se producen grandes cambios cerebrales a nivel estructural y funcional. Estos cambios se asocian directamente con algunos de los comportamientos
¿Cómo afecta el estado de ánimo a la autoestima?
¿Qué significa tener un bajo estado de ánimo? Los síntomas centrales de un bajo estado de ánimo incluyen: estar triste, irritable, vacío, la pérdida de placer o interés durante la mayor parte
En la cárcel del “me gusta” me olvidé de gustarme
El ser humano, desde sus orígenes hasta el día de hoy, se ha ido moviendo motivado siempre por una serie de objetivos. A lo largo de millones de años, se
El poder del perdón: Cómo liberarte del pasado y cultivar la paz interior
El perdón es un tema fundamental en la psicología y la salud mental, ya que tiene un impacto significativo en nuestra calidad de vida y bienestar emocional. A lo largo de nuestras vidas, es común que
Inteligencia emocional
Para entender que es la inteligencia emocional partiremos del concepto tradicional de inteligencia, definida como la facultad de la mente que permite aprender, entender, razonar, tomar decisiones y formarse una idea determinada de
La hipersensibilidad emocional: una mirada profunda a la intensidad emocional.
En el campo de la psicología, la hipersensibilidad emocional surge como un rasgo particular que caracteriza a ciertas personas y su forma de experimentar las emociones. A continuación nos centraremos en un
