Suicidio: mito VS realidad
Según los últimos datos ofrecidos por el INE (Instituto Nacional de Estadística), en 2020 se consumaron al menos 4140 suicidios en España. Tales datos […]
Suicidio: mito VS realidad Leer más »
Según los últimos datos ofrecidos por el INE (Instituto Nacional de Estadística), en 2020 se consumaron al menos 4140 suicidios en España. Tales datos […]
Suicidio: mito VS realidad Leer más »
La autoestima, a muy grandes rasgos, podría definirse como la valoración que hacemos de nosotras mismas en diferentes áreas. Incide en todos y cada uno
Estar en paz con uno mismo Leer más »
Estamos rodeados de marketing que nos dice que debemos ser permanentemente felices, estar siempre contentos. Se cuelgan en las redes unas vidas llenas de actividades, plenamente satisfactorias y
Una vida maravillosamente imperfecta Leer más »
Es posible que, como padre o madre, te hayas preguntado alguna vez: ¿por qué mis hijos se pasan tanto rato jugando
La importancia de los videojuegos para tus hijos Leer más »
La sociedad vive en un continuo movimiento generalmente, aunque existen sectores que los movimientos son reducidos como, por ejemplo, la ganadería, la agricultura,
El Balance de la vida Leer más »
Podemos definir el sueño como una función biológica central presente en casi todos los seres vivos, que se caracteriza por la reducción
La importancia de la regulación del sueño en la salud mental Leer más »
Si pudiéramos indagar un poquito en la forma de funcionar de nuestra mente nos encontraríamos con un sinfín de procesos
Reestructuración cognitiva Leer más »
El mindfulness, también conocido como atención plena, es una práctica meditativa que se enfoca en prestar atención consciente al momento presente, sin juzgar ni dejarse llevar por pensamientos
¿Qué es y cómo puedo empezar a practicar el mindfulness? Leer más »
Hace unos días, una persona acudía realmente intranquila porque a sus 23 años decía no conocerse a sí misma. Había
En busca del autoconcepto Leer más »
El teletrabajo es un acuerdo en el que los empleados realizan tareas en otro lugar distinto al principal: – Puede ser parcial o a tiempo
El teletrabajo, ¿arma de doble filo? Leer más »